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发布日期:2024-01-01 09:14    点击次数:75

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虽然要吃雪糕

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本期推选19款

无反式脂肪丨热量200Kcal以内丨配料表干净

*数据开端于居品包装养分身分表&配料表

夏季雪糕图鉴,截屏保存

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*部分雪糕图片开端于汇聚

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如何挑选一支好雪糕

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“看配料表,避让反式脂肪”

① 尽量不选配料表包含代可可脂、奶精、植脂末、植物奶油、艰深棕榈、艰深植物油、氢化植物油、酥油、东谈主造黄油、麦淇淋、氢化脂肪、氢化棕榈油、氢化菜油、东谈主造奶油、起酥油、东谈主造酥油、无水酥油等字眼的雪糕(上图中居品无);

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② 配料表身分越浅显越好,牛奶口味雪糕牛乳含量越高越好,看配料表前3位,最佳莫得添加剂。

“看养分身分表,计较单根雪糕热量”

① 热量表单元为千焦/100g,需先换算成Kcal/100g,1千焦≈0.2389Kcal;

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② 换算后得出的热量除以100,再乘以居品净含量,即可取得单根雪糕的热量(单元:Kcal);

③ 低卡不就是低糖低脂,更不代表吃了会瘦,糖分和脂肪含量,可暖和表格中碳水化合物和脂肪的占比。

· 小贴士 ·

1.本文所罕有据开端于雪糕居品包装的养分身分表&配料表,皇冠博彩赔率筛选依据为热量、单价和身分;

2.本期雪糕大部分筛选自市面上常见的基础款,基本网购、商超、便利店王人能买到;

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4.文中居品名次不分先后。

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